Как тренират Крис Хемсуърт и баща му
Крис Хемсуърт е измежду най-атлетичните актьори в Холивуд и може би втори след Скалата в отдадеността си на тренировките. За следващ път той ни прави очевидци и на своя размазваща подготовка. Този път обаче тя е специфична.
Защо Крис Хемсуърт е толкоз нацепен
Дори Хълк Хоган утвърждава формата на артиста
Крис реши да уважи Деня на бащата (който в Австралия се празнува на 4 септември) по забавен метод. Актьорът качи видео в профила си в Instagram, на което го виждаме паралелно до своя баща Крейг.
Но методът да отбележи празника и изборът му за фитнес сътрудник не е просто някаква спонтанна концепция. В реалност някои от най-хубавите мемоари на артиста от детството му са точно от тренировките с татко му, споделя самият той в обявата си.
Крис Хемсуърт с трогване споделя за дните, когато се е състезавал на тичане с трудности на 110 метра. Но защото фамилията му живеело на върха на стръмен рид, не е имал задоволително място за тренировките си. Тогава неговият татко самичък прави дървено затруднение, с цел да помогне на сина си да се упражнява. Така, още веднъж и още веднъж Крис и Крейг упражняват на 15-метровата алея.
" Само той и аз, до момента в който слънцето залезе, забавлявахме се, смеехме се. С негова помощ взех два национални медала. Ето ни 25 години, към момента се смеем и към момента се движим. Честит ден на бащата, шампионе ", написа с благодарност Хемсуърт.
Във видеото актьорът казва, е тренировката с татко му е била в действителност занимателна. Е, мислел, че ще го научи на някои неща, само че се оказва, че " остарялото куче има скрити козове ", написа Men`s Health.
А тренировката Хемсуърт татко и наследник се състои от няколко извършения, като всички са предопределени да се извършват с подготвителен сътрудник.
Нечовешкият режим, с който Крис Хемсуърт се приготвя за функциите си
Личният му треньор споделя детайлностите
За всички запалянковци, които желаят да се пробват, ето и точните извършения:
12 сгъвания за бицепс (bicep curls) 10 лицеви опори с пърпорене с ръце (push up claps) 10 метра фермерска разходка (farmer`s carry) 20 прехвърляния на здравна топка (medicine ball pass) 10 клека с здравна топка и прехвърляне
Защо Крис Хемсуърт е толкоз нацепен
Дори Хълк Хоган утвърждава формата на артиста
Крис реши да уважи Деня на бащата (който в Австралия се празнува на 4 септември) по забавен метод. Актьорът качи видео в профила си в Instagram, на което го виждаме паралелно до своя баща Крейг.
Но методът да отбележи празника и изборът му за фитнес сътрудник не е просто някаква спонтанна концепция. В реалност някои от най-хубавите мемоари на артиста от детството му са точно от тренировките с татко му, споделя самият той в обявата си.
Крис Хемсуърт с трогване споделя за дните, когато се е състезавал на тичане с трудности на 110 метра. Но защото фамилията му живеело на върха на стръмен рид, не е имал задоволително място за тренировките си. Тогава неговият татко самичък прави дървено затруднение, с цел да помогне на сина си да се упражнява. Така, още веднъж и още веднъж Крис и Крейг упражняват на 15-метровата алея.
" Само той и аз, до момента в който слънцето залезе, забавлявахме се, смеехме се. С негова помощ взех два национални медала. Ето ни 25 години, към момента се смеем и към момента се движим. Честит ден на бащата, шампионе ", написа с благодарност Хемсуърт.
Във видеото актьорът казва, е тренировката с татко му е била в действителност занимателна. Е, мислел, че ще го научи на някои неща, само че се оказва, че " остарялото куче има скрити козове ", написа Men`s Health.
А тренировката Хемсуърт татко и наследник се състои от няколко извършения, като всички са предопределени да се извършват с подготвителен сътрудник.
Нечовешкият режим, с който Крис Хемсуърт се приготвя за функциите си
Личният му треньор споделя детайлностите
За всички запалянковци, които желаят да се пробват, ето и точните извършения:
12 сгъвания за бицепс (bicep curls) 10 лицеви опори с пърпорене с ръце (push up claps) 10 метра фермерска разходка (farmer`s carry) 20 прехвърляния на здравна топка (medicine ball pass) 10 клека с здравна топка и прехвърляне
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ